Bhima Yoga · Pompéia, São Paulo

Viva melhor com Yoga.

Um espaço para desacelerar, respirar e se reconectar com você.

Prática de yoga no Bhima, postura do guerreiro

Respirar.
Presenciar.
Movimentar.
Equilibrar.
Viver.

O Bhima

Um espaço para
voltar a si.

O Bhima Yoga nasce do encontro entre movimento, respiração e presença. Um espaço pensado para você desacelerar, cuidar do corpo e encontrar um momento de conexão consigo mesmo.

Professor

Antonio Oscar de Paula Filho

Professor de Hatha Yoga há 8 anos e praticante de Ashtanga Vinyasa há 6. Formado em Pedagogia e Letras, com atuação docente e de coordenação na educação pública e privada há mais de 20 anos. Especialista em Psicopedagogia, Hatha Yoga e Yogaterapia pelo Instituto Naradeva Shala, foi professor de yoga na rede Objetivo durante 3 anos, para alunos do ensino fundamental e médio, e atua como professor de yoga no sul da Bahia há 5 anos, onde residiu até 2024.

Atualmente em São Paulo, é fundador e responsável pelo Bhima Yoga, escola com foco no ensino de Hatha Yoga e Ashtanga Vinyasa Yoga.

Antonio Oscar de Paula Filho em postura de yoga, mãos em prece

A experiência

Quatro momentos, um só movimento.

Respirar

Encontre espaço através da respiração.

Corpo em movimento na postura do guerreiro

Movimentar

Desperte o corpo através do movimento.

Presenciar

Observe seu corpo e sua mente.

Fachada acolhedora do Bhima Yoga ao entardecer

Equilibrar

Leve essa presença para o seu dia.

Uma pausa

Respire.

Passe o mouse ou toque no círculo.

Programação

O yoga, no seu tempo.

Cada corpo chega de um jeito, em um momento diferente. Por isso, a programação do Bhima é pensada para acompanhar esse ritmo — desde o primeiro contato até a prática constante.